Benvinguda 🌿
Aquí trobaràs el blog en català, un espai escrit des del cor.
Desitjo que el que hi llegeixis t’inspiri, et nodreixi i t’acompanyi, tal com ho fa amb mi.
La por de ser psicòloga
Quan estimar aquesta professió també fa por Sempre he tingut por. Por a no fer-ho bé. Por a fer mal. Por a no estar fent prou. Por a poder fer-ho millor i no saber com. Por de no aprofitar prou el temps.És una por que crec que m’acompanyarà sempre. I és una por que m’ha…
La vulnerabilitat de la psicòloga: una realitat necessària per construir vincles terapèutics segurs
Durant molt temps, s’ha transmès, de manera explícita o implícita, que la psicòloga ha de ser una figura impecable, estable, inalterable. Una presència calmada que tot ho sap, que sempre està bé i que mai s’afecta. Un referent misteriós, regulat i impermeable. I sí: la psicòloga és, i ha de ser, una figura reguladora.Una base…
La respiració diafragmàtica: el primer petit pas per sentir-te segura dins teu
Abans d’analitzar o interpretar, comencem pel més fonamental: sentir-nos segures dins del cos. Aquesta és la base de la Fase 1 del Model de Psicoteràpia Integradora Compassiva (MPIC): regular per poder habitar-nos. Quan el cos percep seguretat, la ment s’obre i el vincle psicoterapèutic arrela. Moltes pacients arriben amb el sistema nerviós en alerta: pit…
La importància de ser conscients que no ho sabem tot
Per a mi, com a psicòloga compassiva, hi ha una actitud essencial en la pràctica psicoterapèutica que, sovint, oblidem sense adonar-nos-en: ser conscients que no ho sabem tot 🫠. La nostra feina toca matèries molt delicades: emocions, històries, traumes, esperances. Creure que la nostra hipòtesi és 100 % encertada, que l’exercici que proposem és exactament…
🌙 Caure cap a mi
Després de tants anys d’experiències, de dolors i alegries, de psicoteràpia, d’aprenentatges i de mirar-me de dins cap a fora, sento que conec molt bé les meves parts internes.I, tot i així, hi ha moments en què torno a caure dins d’elles, sobretot quan alguna cosa és molt important per a mi. Em moc entre…
Benvinguda, psicòloga
Aquesta no és només una web. És un espai sembrat des de la compassió, creat per a tu, per a mi, i per a totes aquelles que ens dediquem a acompanyar, sostenir i guiar persones en moments de dolor, confusió o patiment. Aquí podràs conèixer-me millor, descobrir com va néixer el Model de Psicoteràpia Integradora…
Se ha producido un error. Actualiza la página y/o inténtalo de nuevo.
Psicologia Compassiva 